羿博士提醒亞健康狀態就像定時炸彈一樣，不可忽視
2023-02-08 14:23 來源： 互聯網
今天，羿博士和大家聊聊亞健康，隨著我們生活節奏的加快，再加上疫情的影響，很多人的壓力也隨之增大，所以在身體健康方面，亞健康的狀態是一個普遍存在的問題。既然今天要說亞健康，我們就要知道什么是亞健康。
簡單理解，就是說身體雖然沒有患病，但是，卻出現了生理機能的減退現象，例如：排泄不規律，經常感到疲勞，頭痛，失眠，健忘等，當然，這其中也會有情緒的不穩定，工作效率低，睡眠質量不高，晚上有點動靜就會驚醒，并且多夢，醒了也不容易入睡等情況。這些情況，通常來說也叫第三狀態。
如果長時間處在一個亞健康狀態的話，對于我們身體健康的危害，是非常大的。因為平時不會覺得什么，但就是這樣的無所謂，容易造成了我們的一個疏忽，才是最致命和危險的，就像一個定時炸彈一樣，稍有不慎就會引爆。
在此，羿博士希望每一個人都能重視亞健康，并且及時的將自己的身體調整回健康狀態。這首先就需要我們自己提高健康意識，了解更多專業的健康知識。當然，羿博士也會持續不斷的為大家提供健康方面的支持。我們希望大家都有健康的意識，因為身體是自己最寶貴的財富，畢竟我們都知道健康是1，其它是0。
本文轉自羿博士大健康官網：https://www.drwenyi.com/
責任編輯：李編
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