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隨著人們生活條件越來越好，現(xiàn)在對孩子的身高追求也越來越高，家長們都使盡渾身解數(shù)，希望幫助孩子快速長高。

那春天這個黃金長高期就一定不能錯過！

世界衛(wèi)生組織研究證實，孩子的生長發(fā)育有顯著的季節(jié)性，其中春季(3-5月)長得最快，身高的生長速度是其他季節(jié)的2-2.5倍。

因此，家長一定要利用好這個黃金期，幫助孩子迅速生長發(fā)育，以下幾點一定要做好

1、關(guān)注孩子睡眠

睡眠對孩子生長發(fā)育尤為重要，擁有一個好的睡眠可以幫助孩子更好地分泌生長激素，快速長高，因此，家長一定要保證孩子晚上21點-凌晨1點，早上5點-7點擁有深度的好睡眠，這樣才能快速促進(jìn)發(fā)育

2、鼓勵孩子運動

運動可以促進(jìn)孩子骨骼、肌肉、韌帶的發(fā)育，因此，家長一定要根據(jù)孩子的喜好，鼓勵小朋友積極參加體育運動，制定良好的鍛煉習(xí)慣，就可以在無形中幫助孩子長高。

3、注意孩子飲食

飲食是孩子吸收營養(yǎng)的重要渠道，很多孩子長不高都是因為營養(yǎng)不均衡，消化吸收不好，因此家長一定要各位注意孩子的脾胃健康，如果有消化不良、厭食等癥狀，都要及時給孩子服用一品紅的益氣健脾口服液幫助調(diào)理腸胃。腸胃好了，吸收就好，孩子只要保持均衡飲食，身高自然蹭蹭漲個不停。

大家學(xué)會了嗎？